Il Grande Ricettario Bio-Reset – Volume 2 | Ricettario digitale PDF

🌿 Dalla pausa pranzo all’aperitivo, trova l’ispirazione per ogni occasione.

Il Ricettario Bio-Reset® Volume 2 della Dott.ssa Maria Paola Dall’Erta raccoglie ricette e proposte per rendere più varia la tua cucina e organizzare i pasti anche nelle giornate piene.

Dai box ufficio con pollo e avocado alla focaccia alle olive, dalle mini frittatine al forno alla vellutata di zucca con uova in camicia: tante idee per preparare qualcosa da portare con te, condividere con gli amici o gustare a cena 🍽️.

Un ricettario digitale di 57 pagine, suddiviso in cinque sezioni, per sperimentare nuovi abbinamenti e trovare alternative ai piatti che prepari più spesso.

💚 Chi segue il Metodo Bio-Reset® e cerca nuove proposte per la cucina quotidiana.

💚 Chi pranza in ufficio o fuori casa e desidera organizzare in anticipo i propri pasti.

💚 Chi vuole sperimentare alternative al pane, come crackers ai semi, piadine di avocado e focacce.

💚 Chi cerca idee per antipasti e aperitivi da condividere.

💚 Chi desidera variare il menu con piatti unici, vellutate e minestre.

Il Volume 2 comprende 57 pagine organizzate in cinque sezioni principali:

🥗 Box ufficio e merende
Proposte per il pranzo fuori casa e i pasti in viaggio, con abbinamenti come frittata e speck, hamburger e verdure, salmone e uova. Trovi anche suggerimenti per organizzare e trasportare il tuo pasto.

🍢 12 antipasti e aperitivi
Dalla caprese al cucchiaio ai gamberi in camicia di pancetta, dalle chips di parmigiano alle uova ripiene al tonno.

🍞 13 alternative al pane
Crackers, focacce, panini ai semi, piadine di avocado, base pizza di cavolfiore e altre preparazioni da sperimentare.

🍽️ 8 piatti unici
Idee per rinnovare pranzi e cene, tra cui torta salata al pesto, cous cous di cavolfiore, zucca alla greca e frittata al gusto di pizza.

🥣 5 vellutate e minestre
Preparazioni calde e fredde: vellutata di broccoli con melanzane, vellutata di zucca con uova in camicia, brodo di ossa, vellutata di pomodoro andalusa e gazpacho veloce.

📱 Il ricettario è in formato digitale PDF: potrai aprirlo su smartphone, tablet o computer con un’applicazione per la lettura dei PDF.

Consultalo mentre prepari la schiscetta, organizzi una cena o fai la spesa. Puoi anche stampare le ricette che preferisci e tenerle a disposizione in cucina 🌿.