Melatonina Liposomiale

La melatonina è l’ormone che regola il ritmo sonno-veglia, segnalando al corpo quando è notte. Stress, luce blu e abitudini irregolari possono ridurne la produzione, compromettendo la qualità del sonno.

Oltre a favorire l’addormentamento, la melatonina svolge una potente azione antiossidante e antinfiammatoria, protegge i mitocondri, sostiene il sistema nervoso e contribuisce all’equilibrio metabolico (regolazione LDL e Trigliceridi).

La formula liposomiale assicura un assorbimento superiore. Studi scientifici dimostrano che basse dosi (1–3 mg), assunte 30 minuti prima di dormire, migliorano la latenza e la qualità del sonno.

La melatonina non è un sedativo, ma un regolatore naturale del ritmo biologico.

Agisce da cronobiotico: segnala al sistema nervoso quando è
notte, sincronizzando così il ritmo circadiano.

L’esposizione serale alla luce (soprattutto blu) sopprime la produzione di melatonina;
un ritmo circadiano sfasato o abitudini irregolari (turni di lavoro, jet lag) riducono
l’ormone endogeno e possono contribuire a disturbi del sonno.

Oltre alla funzione circadiana, la melatonina è un potente antiossidante: neutralizza
radicali liberi, stimola gli enzimi antiossidanti (superossido dismutasi, glutathione
peroxidase, catalasi) e protegge i mitocondri. E’ una molecola multitasking senza
rivali un protettore endogeno contro i radicali liberi derivati dall'ossigeno e dall'azoto
altamente tossici. La melatonina è efficace nell'inibire l'ossidazione indotta dai
metalli, come è stato riportato per il rame, un metallo generatore di redox, ma chela
anche ferro, piombo, zinco e alluminio

Prove crescenti supportano il ruolo antinfiammatorio della melatonina, sia nei
processi infiammatori acuti che cronici.

Svolge anche un ruolo anti-infiammatorio modulando citochine pro-infiammatorie
(TNF-α, IL-1β) e aumentando citochine anti-infiammatorie, e induce la produzione di
glutatione stimolando la γ-glutamilcisteina sintetasi.

La melatonina migliora la dislipidemia e il peso corporeo in diversi modelli animali
di iperadiposità. La riduzione delle lipoproteine a bassa densità ossidate (LDL) e dei
trigliceridi è stata anche collegata alla somministrazione di melatonina.

Una produzione insufficiente di melatonina favorisca un sovraccarico di stress e/o
una gestione inefficiente delle risorse corporee. Si ritiene che influenzi l'inizio della
pubertà, la maturazione sessuale, la genesi follicolare e l'ovulazione, la gravidanza e
la menopausa perché modula la produzione e la funzione delle gonadotropine
umane e degli ormoni steroidei.

La melatonina è stata anche esplorata come molecola neuroprotettiva in condizioni
ischemiche, come l'ictus, per le sue azioni antiossidanti e antinfiammatorie. Data la
sua elevata produzione nei mitocondri neuronali, la melatonina è in grado di
interferire con la disfunzione neuronale nelle fasi iniziali della neurodegenerazione

La melatonina esogena sotto forma di integratore è sicura e versatile. Le
formulazioni liposomiali possono conferire una biodisponibilità superiore. Dosi
basse (0,3–3 mg) risultano efficaci per la maggior parte delle persone; l’efficacia non
aumenta proporzionalmente oltre 5 mg.

Un’altra revisione (Nutrients 2022) ha confermato che la melatonina riduce la latenza
e migliora la qualità complessiva del sonno, soprattutto con dosi da 1–3 mg di
formulazione a rilascio immediato assunta 30 minuti prima del sonno.

La melatonina non è un ipnotico ma un regolatore del timing; per questo la
tempistica di assunzione è cruciale.

108 mg = struttura + protezione
1 mg = melatonina attiva realmente utilizzabile dal corpo
1 mg liposomiale equivale, in termini di efficacia percepita, a dosi più alte di forme tradizionali, ma con maggiore tollerabilità e precisione biologica.

Edulcorante: Eritritolo; Melatonina Liposomiale (Melatonina, agenti di rivestimento: Lecitina di girasole, Inulina, Fosfatidilcolina, Trealosio, Istidina), aromi, antiagglomerante: Biossido di silicio, edulcorante: Sucralosio.

Modo d'uso

Si consiglia l’assunzione di 1 stick pack al giorno. Sciogliere il contenuto dello stick pack direttamente in bocca.

Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata, tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita. Il prodotto contiene edulcoranti, un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. La data di fine validità si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra. Conservare il prodotto in luogo fresco e asciutto al riparo dalla luce.